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Redécouvrir les plaisirs de la table

Nourriture, divine nourriture – elle nous rassemble, forge les relations et souligne les moments importants de la vie. Mais si vous êtes atteint de diabète de type 2, vous devez souvent penser avant de prendre une bouchée.

Ce site offre une panoplie de recettes appropriées pour les personnes diabétiques, des conseils pour faire l’épicerie et encore plus, le tout dans le but de faire ressortir le plaisir des aliments dans chaque plat. Bon appétit (et resservez-vous régulièrement).

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Asperge Asperge

Importance de l'alimentation

Saviez-vous qu'il existe un lien étroit entre l'alimentation et le contrôle de la glycémie?

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Sac de légumes Sac de légumes

Guide d'épicerie

Une meilleure alimentation commence à l'épicerie.

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Tomates et pâte Tomates et pâte

Planification des repas

Une alimentation saine n'est pas le fruit du hasard; voici ce que vous pouvez faire pour adopter des habitudes saines.

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Galerie des vidéos

Découvrez une série de vidéos illustrant la préparation de recettes santé crées par des chefs et gourmets s’y connaissant en matière de diabète.

Des recettes nutritives et savoureuses à portée de main

Simple et facile
Simple et facile

Macaroni au chili au poêlon

PRÉPARATION : 35 minutes

GLUCIDES : 30 g/portion

beef
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Simple et facile
Simple et facile

Bol de poulet grillé et d'orge

PRÉPARATION : 30 minutes

GLUCIDES : 33 g/portion

chicken
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Mets internationaux
Mets internationaux

Salade de crevettes et tortillas grillées

PRÉPARATION : 15 minutes

GLUCIDES : 21 g/portion

fish
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Gâteries sucrées
Gâteries sucrées

Biscuits à l'orange et à la noix de coco

PRÉPARATION : 30 minutes

GLUCIDES : 13 g/portion

vegetarian
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Mets internationaux
Mets internationaux

Soupe aux nouilles d'inspiration vietnamienne

PRÉPARATION : 35 minutes

GLUCIDES : 28 g/portion

beef
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Autres recettes