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Le diabète et le cœur
– Ce que vous devriez savoir

When it comes to the number of lives taken by heart disease due to diabetes, even one is too many.

  • La maladie cardiaque et l’accident vasculaire cérébral sont les causes de décès les plus fréquemment associées au diabète de type 2
  • Comparativement aux personnes non diabétiques, les personnes diabétiques :
    • Présentent un risque au moins trois fois plus élevé d’être hospitalisées en raison de problèmes cardiaques
    • Sont plus susceptibles de souffrir d’une maladie cardiaque 10 à 15 ans plus tôt qu’une personne non diabétique
  • 1 personne atteinte de diabète de type 2 sur deux mourra des suites d’une maladie cardiaque

Comment la maladie cardiaque se manifeste-t-elle?

La maladie cardiaque survient lorsque le cœur ou les vaisseaux sanguins qui amènent le sang jusqu’au cœur sont endommagés. Outre le diabète, d’autres facteurs de risque de maladie cardiaque comprennent :

  • Tension artérielle élevée
  • Taux élevé de cholestérol
  • Surpoids ou manque d’exercice
  • Tabagisme

Il faut noter que le diabète seul est considéré comme un facteur de risque de maladie cardiaque. Mais si vous présentez également d’autres facteurs de risque, votre risque de maladie cardiaque augmente d’autant plus.

La maladie cardiaque ou les maladies touchant les vaisseaux sanguins peuvent inclure les maladies suivantes ou y contribuer :

Crise cardiaque
Insuffisance cardiaque
Accident vasculaire cérébral

La majorité des gens pense que la maladie cardiaque est une seule et unique maladie.

En fait, la maladie cardiaque est un terme général et comporte plusieurs causes. La maladie cardiaque est un groupe de maladies qui peuvent affecter la structure et les fonctions du cœur et des vaisseaux sanguins du cœur.

La forme de maladie cardiaque la plus couramment associée au diabète est la coronaropathie, caractérisée par le durcissement des artères, qui survient lorsque des dépôts de gras bloquent les artères qui apportent le sang dans le cœur. Si vous fumez, avez une tension artérielle élevée ou un taux élevé de cholestérol, ne faites pas d’exercice et n’avez pas une alimentation équilibrée, votre risque de maladie cardiaque augmente.

Imaginez que votre cœur est un moteur de voiture, composé de plusieurs pièces. Si une seule pièce est endommagée ou cesse de fonctionner normalement, le rendement du moteur au complet est affecté. C’est le cas avec le cœur.

Bien qu’une crise cardiaque puisse sembler être un événement isolé, ce peut être un signe d’un trouble cardiaque beaucoup plus grave et qui persiste depuis longtemps, et qui pourrait causer une insuffisance cardiaque.

Mais surtout, les personnes diabétiques peuvent présenter une insuffisance cardiaque sans même avoir eu de crise cardiaque, de coronaropathie ni de tension artérielle élevée.

L’insuffisance cardiaque se manifeste lorsque le muscle cardiaque ne parvient pas à pomper le sang de façon normale; par conséquent, l’organisme ne reçoit pas une quantité suffisante de sang, d’oxygène et de nutriments. Les symptômes d’insuffisance cardiaque comprennent :

  • Essoufflement plus prononcé
  • Gain de poids soudain de plus de 1,5 kg (3 lb) en 1 ou 2 jours ou de 2,5 kg (5 lb) en une semaine
  • Sensation persistante de gonflement ou de plénitude
  • Toux ou symptômes de rhume qui persistent pendant plus d’une semaine
  • Fatigue, perte d’énergie ou épuisement
  • Perte ou changement de l’appétit
  • Enflure plus prononcée au niveau des chevilles, des pieds, des jambes, du bas du dos ou de l’estomac
  • Besoin plus fréquent d’uriner la nuit

Le diabète augmente de 2 à 5 fois le risque d’insuffisance cardiaque.

Les conséquences d’une insuffisance cardiaque sont plus graves chez les personnes diabétiques comparativement aux personnes non diabétiques.

Malheureusement, 20 % des Canadiens croient à tort que l’insuffisance cardiaque fait partie du processus normal de vieillissement, mais il existe des moyens de protéger sa santé cardiaque.

Même si votre glycémie est sous contrôle, vous devriez considérer la santé de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins.

N’oubliez pas : les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent présenter une maladie cardiaque 10 à 15 ans plus tôt que les personnes non diabétiques, et près d’une personne atteinte de diabète de type 2 sur deux mourra des mourra des suites de maladie cardiaque.

Il est donc important de discuter de votre santé cardiaque avec votre médecin et des mesures simples que vous pouvez prendre pour réduire votre risque de maladie cardiaque.

Que peuvent faires les personnes atteintes de diabète de type 2 pour réduire leur risque de maladie cardiaque?

Pour réduire le risque de maladie cardiaque, Diabète Canada recommande aux personnes atteintes de diabète de type 2 de :

  • Viser un contrôle adéquat de la tension artérielle
  • Maintenir des taux acceptables de cholestérol
  • Contrôler leur glycémie

Il est également important de passer à l’ACTION pour réduire votre risque de crise cardiaque et d’AVC:

à l’A-C-T-I-O-N pour réduire votre risque :

A1C – Taux d’HbA
Il est important de bien contrôler la glycémie et de maintenir le taux d’HbA1c à 7 pour cent ou moins. L’HbA1c est un test sanguin qui indique le taux moyen de glucose du sang au cours des 120 jours précédents.
Cholestérol
Garder le taux de cholestérol sous contrôle
Tension artérielle
Une tension artérielle inférieure à 130/80 mmHg est recommandée
Intervention sur le mode de vie
Exercice – Une activité physique régulière, associée à une alimentation saine, permet d’atteindre et de maintenir un poids santé
Ordonnances
Médicaments qui protègent le cœur – Demandez à votre médecin quels médicaments vous pouvez prendre pour aider à réduire votre risque de crise cardiaque et d’AVC
Non-fumeur
Il est recommandé de cesser de fumer et de gérer le stress de façon efficace
smoking cessation
Look into ways to reduce or stop smoking
self-management
Manage stress effectively

Demandez à votre médecin ce que vous pouvez faire pour protéger votre santé cardiaque. Ensemble, vous pouvez préparer un plan d’action qui aidera à réduire votre risque de maladie cardiaque.
Ou encore, cliquez ici pour obtenir plus d’information sur le diabète et la santé cardiaque.

médecin lisant un dossier médical

Facteurs de risque accrus

La gestion du risque peut être le meilleur moyen de protéger votre santé cardiaque.

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