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Quels sont vos facteurs de risque de maladie cardiaque?

Discutez de votre risque de maladie cardiaque avec votre médecin, surtout si vous présentez un ou l’autre des facteurs de risque suivants :

  • Tension artérielle élevée
  • Taux élevé de cholestérol
  • Taux élevé de sucre
  • Surpoids
  • Inactivité physique
  • Tabagisme
  • Antécédents familiaux de maladie cardiaque ou d’AVC

Le saviez-vous?
Les femmes diabétiques présentent un risque plus élevé de crises cardiaques, d’angor (douleur à la poitrine), d’insuffisance cardiaque ou de subir une chirurgie cardiaque que les hommes.

La recherche menée récemment a démontré que si vous êtes atteint de diabète de type 2, la maîtrise de la glycémie seule n’est peut-être pas suffisante pour protéger votre cœur. Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent présenter une maladie cardiaque 10 à 15 ans plus tôt que les personnes non diabétiques. Si vous êtes atteint de diabète de type 2 et avez des antécédents de maladie cardiaque, discutez avec votre médecin des options pharmacologiques possibles

Il est important de discuter de votre risque de problèmes de cœur avec votre médecin.

Comment puis-je réduire mon risque de maladie cardiaque?

  • Viser un contrôle adéquat de la tension artérielle
  • Maintenir des taux acceptables de cholestérol
  • Maîtriser leur glycémie
Il est également important de passer à l’ACTION pour réduire votre risque de crise cardiaque et d'AVC

A-C-T-I-O-N pour réduire votre risque:

CIBLE D’A1C
Il est important de bien maîtriser la glycémie et de maintenir le taux d’HbA1c à 7 pour cent ou moins. L’HbA1c est un test sanguin qui indique le taux moyen de glucose dans le sang au cours des 120 jours précédents.
CIBLE DE CHOLESTÉROL
Garder le taux de cholestérol sous contrôle
CIBLE DE TENSION ARTÉRIELLE
Une tension artérielle inférieure à 130/80 mmHg est recommandée
INTERVENTION SUR LE MODE DE VIE
Une activité physique régulière, associée à une alimentation saine, permet d’atteindre et de maintenir un poids santé.
ORDONNANCES – MÉDICAMENTS QUI PROTÈGENT LE CŒUR
Demandez à votre médecin quels médicaments vous pouvez prendre pour aider à réduire votre risque de maladie cardiaque.
NON-FUMEUR – SEVRAGE DU TABAC
Évaluez les moyens pour réduire le tabagisme ou cesser de fumer.
S’OCCUPER DU DÉPISTAGE DES COMPLICATIONS
Passez des tests régulièrement pour dépister les complications possibles pouvant affecter votre cœur, vos pieds et vos reins
SANTÉ PSYCHOLOGIQUE DU PATIENT
Apprenez à bien gérer le stress.

Demandez à votre médecin ce que vous pouvez faire pour protéger votre santé cardiaque. Ensemble, vous pouvez préparer un plan d’action qui aidera à réduire votre risque de maladie cardiaque.
Ou cliquez ici pour obtenir plus d'information sur le diabète et la santé cardiaque

Médecin qui utilise un stéthoscope sur une personne

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Préparez votre prochaine consultation avec votre médecin en dressant une liste de points à discuter ainsi que des rappels de rendez-vous.

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Homme qui tient un cellulaire et qui consulte l'outil d'évaluation du risque sur moncoeurmavie.ca

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